ОФП / Кроссфит

Сила, выносливость и рельеф — фундамент под любое единоборство.

Взрослые

О тренировках

Функциональный тренинг и кроссфит — это база физической готовности: сила, выносливость, скорость и здоровье. Направление для взрослых, в том числе как дополнение к боксёрским тренировкам. Работаем со своим весом, свободными весами и снарядами, дозируем нагрузку под уровень каждого — от новичка до опытного спортсмена.

Кому подходит: Для взрослых, кто хочет привести тело в форму и усилить единоборства.